強制裝備
強制裝備清單
| 裝備 | TL140 | TL100 | TL50 | TL25 |
|---|---|---|---|---|
| 跑步背包 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| 手提電話 | ✔ | ✔ | ✔ | O |
| 最少1公升水 (水樽或水袋) | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| 食物儲備 | ✔ (800卡) | ✔ (800卡) | ✔ (400卡) | ✖ |
| 自備水杯（冷飲和熱飲） | ✔ | ✔ | ✔ | O |
| 自備碗（熱湯和熱食) & 自備餐具 | ✔ | ✔ | ✔ | O |
| 頭燈 | 2 (及後備電池) | 2 (及後備電池) | ✔ | ✖ |
| 救生毯 (建議 1.3 x 2米) | ✔ | ✔ | ✖ | ✖ |
| 哨子 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| 自黏彈性繃帶 (包紮用途, 最少80cm x 2cm) | ✔ | ✔ | ✖ | ✖ |
| 風褸 | ✔ | ✔ | ✔ | ✖ |
| 現金 (最少港幣$200) | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
✓ : 強制裝備
O : 強烈建議
備註:
如果您決定使用登山杖，則必須在整個比賽中使用。即是說參加者必須起步時帶備，大會不允許中途領取。
其他建議裝備（包括但不限於）：
- 身份證明文件 - 護照/身份證（接受電子版）
- 自粘彈性繃帶（最小 80 厘米 x 2 厘米/31.5 英寸 x 0.8 英寸）
- 最小 1.3米 x 2 米/51.2 英寸 x 78.7 英寸的救生毯
- 強烈推薦外置式電池
- 備用保暖衣物，以防寒冷和雨天或受傷
- 行山杖
- 凡士林
- GPS手錶
- 用於切割彈性繃帶的刀或剪刀
- 緊急針線包
- 帽和防曬霜
