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TransLantau100

香港大嶼山最具有標誌性的超級越野跑

組別

ws100KM

Running Stones

3

Finals Access

距離

97 KM

總攀升

4800 M+

賽事日期

Saturday 09 November 2024

Race Start

Mui Wo - 09:00

時限

32 Hours

探索及穿越大嶼山的小徑

有關飛越大嶼100

有關飛越大嶼100

飛越大嶼100@UTMB® 在大嶼山風景最優美的路段上覆蓋 97 公里,累積海拔4,800 米。這是一項具有挑戰性的越野跑比賽,需要充足的準備和訓練才能在 32 小時限時內完成賽事。路段包含陡峭的攀登和下坡,最高的攀登是鳳凰山頂(934米)。

這是一個半自給自足的賽事(沿途有9個補給站)。參加者必須於持有有效的 UTMB 25公里或以上組別的 index 。

9

補給站

934

最高海拔

強制裝備

參加者必須在比賽期間攜帶強制性裝備,主辦單位會在賽道上進行隨機檢查,如參加者未能展示所有裝備,將會被加時處罰,並有可能不被允許繼續比賽。

強制裝備

🎒 跑步背包或其他足夠攜帶強制裝備

💦 最少1公升水 水樽或水袋

🥜 食物儲備 建議 800kcal (2 包gels+2 條能量棒,每條65g)

🔦 兩個頭燈 及後備電池 (不接受手機電筒)

📱 手提電話: 大會聯絡及緊急聯絡人電話已印在號碼布上

🌬️ 風褸

🔈哨子

🥤 自備水杯及碗 (熱湯和熱食)

🍴 自備餐具

❄️ 救生毯 建議 1.3 x 2米

🤕 自黏彈性繃帶 包紮用途, 最少80cm x 2cm

💰 現金 (最少港幣$200) 退賽是可用於公共巴士或的士,也建議携帶八達通卡

備注: 如果您決定使用登山杖,則必須在整個比賽中使用。即是說參加者必須起步時帶備,大會不允許中途領取。

強制裝備

支援隊伍

支援隊伍僅允許在某些檢查站提供支援,大會不允許陪跑人士

大部分檢查站均有公共交通工具抵達:

🎯 T3/T0: 伯公坳,可由梅窩或東涌乘搭巴士

🎯 T4/T8: 昂坪,可從梅窩乘2 號巴士(疏落)、東涌乘23 號巴士(日間每30分鐘一班)、大澳乘21號巴士(疏落)抵達昂坪,然後步行 5 分鐘。

🎯 T5: 狗嶺涌,不允許支援

🎯 T6: 大澳筏可中學. 可由梅窩乘搭巴士1或東涌乘搭11號巴士

🎯 T7: 深屈,不允許支援

🎯 T11: 白芒,不允許支援

🎯 T12: 愉景灣國際學校,從東涌搭乘答巴士(DB01R) 或從欣澳搭乘巴士(DB03R)

大部分檢查站均有公共交通工具抵達:

狗狗與牛牛

跑手必須要特別注意以下三個地點的 🐕🐕🐕, 它們於晚上時間會特別緊張及有可能具攻擊性

  1. 昂坪
  2. 大澳村
  3. 深屈

建議:

  1. 繼續前行及保持冷靜
  2. 手持水樽, 當狗狗有意圖攻擊時,可用水潑向狗狗
  3. 手持行山杖

水牛 🐃 乃是大嶼山受保護動物, 它們一般沒有攻擊性並會慢慢移開🙂。

狗狗與牛牛