距離
97 KM
總攀升
4800 M+
賽事日期
Saturday 09 November 2024
Race Start
Mui Wo - 09:00
時限
32 Hours
探索及穿越大嶼山的小徑
有關飛越大嶼100
飛越大嶼100@UTMB® 在大嶼山風景最優美的路段上覆蓋 97 公里,累積海拔4,800 米。這是一項具有挑戰性的越野跑比賽,需要充足的準備和訓練才能在 32 小時限時內完成賽事。路段包含陡峭的攀登和下坡,最高的攀登是鳳凰山頂(934米)。
這是一個半自給自足的賽事(沿途有9個補給站)。參加者必須於持有有效的 UTMB 25公里或以上組別的 index 。
9
補給站
934
最高海拔
強制裝備
🎒 跑步背包或其他足夠攜帶強制裝備
💦 最少1公升水 水樽或水袋
🥜 食物儲備 建議 800kcal (2 包gels+2 條能量棒,每條65g)
🔦 兩個頭燈 及後備電池 (不接受手機電筒)
📱 手提電話: 大會聯絡及緊急聯絡人電話已印在號碼布上
🌬️ 風褸
🔈哨子
🥤 自備水杯及碗 (熱湯和熱食)
🍴 自備餐具
❄️ 救生毯 建議 1.3 x 2米
🤕 自黏彈性繃帶 包紮用途, 最少80cm x 2cm
💰 現金 (最少港幣$200) 退賽是可用於公共巴士或的士,也建議携帶八達通卡
備注: 如果您決定使用登山杖,則必須在整個比賽中使用。即是說參加者必須起步時帶備,大會不允許中途領取。
狗狗與牛牛
跑手必須要特別注意以下三個地點的 🐕🐕🐕, 它們於晚上時間會特別緊張及有可能具攻擊性
- 昂坪
- 大澳村
- 深屈
建議:
- 繼續前行及保持冷靜
- 手持水樽, 當狗狗有意圖攻擊時,可用水潑向狗狗
- 手持行山杖
水牛 🐃 乃是大嶼山受保護動物, 它們一般沒有攻擊性並會慢慢移開🙂。